はじめに：血糖値が正常でも安心できない時代 「健康診断で血糖値は正常だから大丈夫」——そう思っていませんか？ 実は、血糖値の「正常値」に入っていても、将来糖尿病や動脈硬化、認知症のリスクを抱えているケースがあります。それ...

現代社会において、「血糖値の高さ」は多くの人にとって身近な健康問題となっています。健康診断の結果で「血糖値がやや高めです」と言われたことがある人は少なくないでしょう。 血糖値の上昇が続くと、やがて「糖尿病」へと進行する可...

「糖尿病」と聞くと、多くの人が中高年の病気というイメージを持つかもしれません。しかし、近年、糖尿病にかかる若年層、特に20代の患者数がじわじわと増加しています。自分は若いから大丈夫、と思っているあなたも、もしかすると糖尿...

「甘いものがやめられない」。そう悩む人は、年齢や性別を問わず非常に多く存在します。特にストレスが多い現代社会において、スイーツやチョコレート、ジュースなどの「甘いもの」が一時的な癒しやご褒美として機能することは、誰もが経...